ジム。
昨日久々に行った。
土曜日は初めてだったので、キックボクシングってレッスン入ったけど
全然動きについていけない・・・
運動量はあるようだけど、動きができないから半減。
筋トレを2セットやって帰りました。
程よく筋肉痛(今のところ)
昨日久々に行った。
土曜日は初めてだったので、キックボクシングってレッスン入ったけど
全然動きについていけない・・・
運動量はあるようだけど、動きができないから半減。
筋トレを2セットやって帰りました。
程よく筋肉痛(今のところ)