今日は一日体の痛さが半端なかった。 右足の甲や肋骨周り、首の周り、腕、足、背中、、、 今まで筋肉痛になったことのない部位が筋肉痛。まさにLIVE痛。 どうやって鍛えるのココってところが数々炎症起こしてます。 ジムよりハード、、、当たり前w ただし鍛…
呼吸をすると肋骨周辺が痛いです 首も、腕も、足も…痛いです あばれたなぁ、 昨日の続きはまたあとで
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